【1日の生産性を上げる方法】

【1日の生産性を上げる方法】

朝に好きなこと、楽しいこと、

良いことが起きると「予想」を立てる。

人は「予想」を立てるだけで

その予想する気分の感情になる。

すなわち、嫌なことや不安などのストレスを

朝から考えると、生産性が落ちてしまう。

【心理学まとめ】

https://youtu.be/tXfutZGNNxE